Category: Deporte, Estilo de vida, Nutrición
Cuando empezamos a realizar ejercicio y a adoptar un estilo de vida más saludable, suele venir a nuestra mente la siguiente pregunta: ¿debería consumir algún tipo de suplemento?Hoy en día encontramos una gran variedad de productos que prometen ayudarnos a conseguir nuestros objetivos de salud y condición física. Cuando se trata de suplementos deportivos, podemos utilizar una referencia científica de …
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Category: Estilo de vida, Pérdida de peso
Nov 10
Adelgazar es uno de los retos más comunes en nuestras vidas, tú ¿cuántas veces lo has intentado? Apuesto a que muchas, pero, ¿por qué es tan difícil? Con cada dieta pierdes menos peso, aunque te esfuerces más y comas menos. Existen muchas dietas y muchos productos para perder peso, entonces, ¿por qué el sobrepeso sigue afectando a más y más …
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Todos sabemos que el ejercicio es excelente para la salud, sin embargo, casi un 60% de las personas no se ejercitan. La mayoría indica no hacerlo por falta de tiempo o de energía. Pues eso dejará de ser una excusa a partir de hoy, porque quiero presentarte una rutina que “quema” muchísimas calorías en poco tiempo y una solución natural …
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Category: Estilo de vida, Nutrición
La celulitis es un problema que nos afecta a la mayoría de mujeres, comúnmente en las piernas y glúteos. Es una retención de grasa, toxinas y líquidos que no solo afecta a mujeres con sobrepeso, también a mujeres delgadas, ¿por qué? porque la celulitis no solo se relaciona con la grasa corporal, también con el sistema microcirculatorio y linfático. La mejor …
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