¿Qué puedo comer si soy diabética/o?

Tip: Mantén un estilo de vida saludable

                   

Categoría:  Diabetes, Estilo de vida, Nutrición

Si tiene diabetes, su cuerpo no puede producir o utilizar la insulina adecuadamente. Esto conduce a una elevación del nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. Una alimentación sana ayuda a mantener el azúcar de la sangre en un nivel adecuado. Es una parte fundamental del manejo de la diabetes, ya que controlando el azúcar en la sangre (glucemia) se pueden prevenir las complicaciones de la diabetes. Recordemos que una dieta sana, la deberían de llevar todas las personas, no únicamente los que ya tienen este padecimiento.
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